今日はデリーの日本人会婦人部のお勉強会へ。 インドにはインディア・ジャパン・イニシアティブという団体があって 財閥キロロスカルグループと、協賛企業とがインドと日本の相互理解を 目的として、沢山のイベントを組んでいますが、本日のもその一環。 (活動には、日本⇒インド部門ではインドの子供たちに折り紙を教える・ 服飾専門学校の学生に着物について紹介するなどなど インド⇒日本部門ではサリー着付け教室など) 今日のお題は「アーユルヴェーダとヨガ」でした。 アーユルヴェーダは「生命の知識」と訳され、インドでは5000年以上の 歴史を持つもので、自然治癒力を高めるのが目的です。 ひとはそれぞれピッタ(火と水)ヴァータ(空気と空間)カパ(水と地) いずれか、または複合型のドーシャ(性質)に属し、そのバランスを 保っていれば健康でいられるというのが原理です。 病気の予防、治癒に使われるアーユルヴェーダ薬は薬草や薬木を 使うため、副作用がないのが特徴。 ね、ね、ここまで読んだら自分はいったいどのタイプかしら~?って 知りたくなるでしょう?手っ取り早いのはアーユルヴェーダ医に 診てもらうことなんですが… 下記は私のおすすめの本。にきび治療、口内炎を治す、生理痛を和らげる などに始まって若ハゲ治療なんてのもあります。 Hind Pocket Books刊 Dr.Baghwan Dash著 AYURVEDIC CURES FOR COMMON DISEASES 何と40ルピーですよぉ! 《4年ほど前に買ったので、今はもっと値段が上がってるかも》 はぁ~まじめにお勉強して、ヨガのアサナも実践したので、お腹すいた! ってことで会場のホテルでハイティを頂いて帰ってきました。 アーユルヴェーダもヨガも「継続」こそがミソです。三日坊主じゃダメね。 朝のコーヒーもだめだって。室温の水をゆっくり飲む…う~ん、コーヒー中毒の 私にはこれが一番つらいかも。 人気blogランキングへ
by neelkamal-archive
| 2005-11-07 19:21
| 青蓮日記
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